Zaterdagmiddag Training
Zaterdagmiddag Training
De trainingen van groep Groen zijn gericht op de basiselementen van het mtb-en: houding, remmen, schakelen en de eerste beginselen van het mtb-en.
De trainingen van groep Blauw borduren voort op de basiselementen en wordt aangevuld met techniek. Oefeningen worden technischer. De trainingen vraagt conditioneler meer van de sporters.
Groep Rood wordt uitgebouwd op conditie. Er worden langere tochten gereden waar de technische vaardigheden, opgebouwd in groep Blauw, verder worden uitgebouwd.